Może problem tkwi w odżywianiu. Potrzeba ci białka, cynku, miedzi. Jedz dużo orzechów, pestek, chudego białego mięsa, owoce morza, galaretki. Podobno pomaga też piwo, ale tego na własnej skórze nie próbowałam, bo nie lubię.Chodzi chyba o witaminy z grupy B, to powinny pomóc też banany, pełnoziarniste produkty zbożowe.
A paznokci najlepiej wcale nie malować, bo to im bardzo szkodzi, nawet odżywkę kiedyś musisz przecież zmyć zmywaczem...


Do tego strasznie się rozdwajają. 
Odpowiedź z Cytatem
Chodzi chyba o witaminy z grupy B, to powinny pomóc też banany, pełnoziarniste produkty zbożowe.